HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
6.99 km
44:57 06:26 p/km Normál futás |
30
|
31
3.76 km
25:42 06:50 p/km Normál futás |
1
|
2
12.7 km
1:18:32 06:11 p/km Normál futás |
22. hét
23.45 km
2:29:11 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 12.7 km | 1:18:32 |
12.7 km |
1:18:32 |
Összesen | 1 | 12.7 km | 1:18:32 |
12.7 km | 1:18:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
62 | 588 km | 58:55:04 |
22.01 km |
2:02:24 |
Bringázás
|
1 | 16.12 km | 0:42:34 |
16.12 km |
0:42:34 |
Túra
|
1 | 4.49 km | 0:26:45 |
4.49 km |
0:26:45 |
Összesen | 64 | 608.61 km | 60:04:23 |
22.010 km | 2:02:24 |